暑い。朝晩少しは涼しくなった、、、気がしたのですが気のせいだったのかも知れません。相変わらず日中は35℃くらいの気温です。今の職場は、モロ西日が差し込む側の壁がガラス張りでエライことになってます。高齢者でなくても

溶けちゃうぞ！

てな具合です。それでもちょっと風の質が変わってきたのかなと感じます。猛烈な日差しはそのままですが、そこを吹き渡る風に少々？涼しさを感じます。まだマダラ、マダラではありますが、秋風が吹きわたるのもすぐかもしれません。お盆過ぎればなんとやら、、、

風の盆

ももうすぐ始まります。いくらなんでもそのころには、涼しくなるでのしょう、、、それまでこの身身が溶けちゃわないよう気をつけないと！

今年の暑さは半端ない。というか容赦ない感じがする。太陽の野郎めコンチキショウ！って思うが、どうやら暑さの原因はどうやら偏西風の蛇行のせいだとか、、、冬の寒気団のように夏の熱波団が押し寄せてきてるらしいな

こう暑いと体調がおかしくなるのは当然のこと。高齢者は、特に、体水分が少ないから注意が必要。簡単に脱水状態に陥る。脱水の初期症状は、要は「ハッキリしない」こと。反応が低下する。普段から口数少なかったり、ぼんやり気味な高齢者だと、尚更注意が必要。判断がつきにくい

これは若い人も同じ。ただの夏バテだと思ってたら実は脱水、熱中症ということがよくある。気分が悪くなったりしたら、この時期は熱中症を疑って良いと思う。指先の振戦等には特に注意すること。早めの休養と普段からの水分補給がなにより大事です

昔は水分のとりすぎはバテるだけだから、できるだけガマンしなさい！みたいに言われてたが、それは間違い。脱水対策には水分補給がなにより大事です。もっとも透析を受けてる人、腎機能の低下してる人は、医師によく相談してね。水分とりすぎちゃダメだからねー

早く涼しくなるといんだけどね、それがイチバン効果的だな

連日の猛暑猛暑、最近は「激暑」っていうらしいじゃないですか！確かに今年の暑さはケタ違いですよね。毎日一本のガリガリ君が僕のこの老体を支えてくれています。なのになのに、、、

だそうですよ！こういわれるとますます欲しくなるのは性ってもんでしょう！朝昼晩一本づつ~、、、、だとするとそれぞれ何味にしようか悩みますね～＾＾；

ついでに「ガリガリ君」は赤城乳業さんのサイトには

ガリ天

というウェザーマップ社とガリガリ君のコラボ企画もやってますが、暑さを１ガリ、２ガリ、３ガリ、、、と数えていくんですけど。MAXは箱買い＝「箱ガリ」だそうで、そういえば昔。子どもはコーラ禁止！オロナミンC禁止！ホームランバーは一本まで！とキツク言い聞かされた身としては、ガリガリ君の

箱買い

なんてまるで夢のようですよ